Opieka nad wnukami to jedne z chwil pełnych radości i miłości. Powinna przynosić nie tylko zabawę, ale też budować silne więzi i wspólne wspomnienia.
Podczas opieki możesz stworzyć rytuały, które staną się częścią dzieciństwa Twoich maluchów. Na przykład wspólny wybór książki do czytania przed snem, granie w ulubione gry rodzinne albo wycieczka do pobliskiego parku. Dzięki takim okazjom wejdziesz do świata wyobraźni i po „kilku latach” znów przeżyjesz z wnukami wszystkie małe radości dzieciństwa. Opiekując się dziećmi, wzmocnisz Wasze relacje i stworzysz niezapomniane wspólne wspomnienia.
Przygotuj plan
Choć nie da się zaplanować każdej minuty z dziećmi, warto mieć przynajmniej kilka głównych punktów, których nie chcesz pominąć, spędzając razem czas. Dokąd się wybrać i czego spróbować?
1. Gotujcie razem
Naleśniki, tosty, ciasteczka, pasty do chleba – krótko mówiąc to, co wnuki lubią najbardziej.
2. Wybierzcie się na plac zabaw
Rozejrzyj się po okolicy i sprawdź, gdzie znajdują się place zabaw albo sale zabaw dla dzieci.
3. Grajcie razem w gry
Przygotuj co najmniej trzy różne gry, które dzieci łatwo zrozumieją i które sprawią im frajdę.
4. Rozmawiajcie
Wykorzystaj ten czas, żeby się do siebie zbliżyć. Może Cię zaskoczyć, jak bardzo wnuki interesują się Twoimi wspomnieniami i dzieciństwem.
5. Wizyta w zoo
Dzieci uwielbiają zwierzęta. Wizyta w zoo albo na farmie będzie przeżyciem, o którym chętnie opowiedzą rodzicom.
6. Czytajcie książki
Wybierz wnukom lektury dopasowane do ich wieku. Idealne są książki interaktywne, z których dziecko może korzystać samodzielnie.
7. Angażuj dzieci w obowiązki
Trzeba pozamiatać albo zetrzeć kurze? Wybierz zajęcia odpowiednie do ich wieku, dzięki którym poczują się ważne.
8. Wspieraj ich rozwój
Ucz dzieci dobrych cech, na przykład hojności. Stwórzcie razem obrazek albo inne dzieło i zaplanujcie, komu dziecko je podaruje.
9. Pamiętaj o sobie
Zachowaj pozytywne nastawienie, a plany układaj z myślą o swoich siłach fizycznych i psychicznych.
W przypadku maluchów przygotowanie programu będzie nieco prostsze. Dobre jedzenie, zabawki i spacery w wózku zrobią swoje.
Sprawdzone pomysły na zabawy
Czy na dworze będzie pięknie, czy szaro i deszczowo, zabawki i gry to program, który zainteresuje dzieci w każdą pogodę. Dla wnuczek wybierz zabawki dla dziewczynek, dla wnuków zabawki dla chłopców, albo postaw na uniwersalne propozycje, takie jak klocki dla dzieci, drewniane instrumenty muzyczne dla dzieci czy autka.
Jak zachować siły
Ani dzieci, ani Ty nie chcecie wspominać marudnej babci czy zrzędliwego dziadka. Pamiętaj, że Twoje samopoczucie i zdrowie są ważne, i dopasuj do nich plany opieki nad dziećmi. Potrzebujesz pomocy? Poproś o nią. Opieka nad dziećmi powinna być przyjemnym i cennym doświadczeniem dla wszystkich.
Jeśli podczas opieki zadbasz o siebie i swoje potrzeby, starczy Ci sił, żeby cieszyć się harcami wnucząt. O czym pamiętać?
O odpoczynku: Opieka nad dziećmi bywa wymagająca, zwłaszcza gdy są małe i pełne energii. Znajdź w ciągu dnia chwilę na odpoczynek i nabranie sił. Możesz na przykład wykorzystać czas, gdy dzieci śpią, albo robić krótkie przerwy na oddech (jeśli sytuacja na to pozwala).
Zdrowie i dobre samopoczucie: Nie zapominaj o swoim zdrowiu i równowadze psychicznej. Dbaj o zdrowy styl życia i dietę, pij dużo wody. Jeśli przyjmujesz leki, pamiętaj, żeby je brać.
WSKAZÓWKA
Przyklej na lodówce małą karteczkę z listą rzeczy, o których chcesz tego dnia pamiętać. Możesz je na bieżąco odhaczać.
Kontakt z rodzicami: bądź w stałym kontakcie z rodzicami swoich wnucząt. Warto otwarcie i szczerze mówić o swoich i ich potrzebach, zasadach i oczekiwaniach. Masz pytania? Coś Cię niepokoi? Zapytaj i porozmawiajcie o tym.
Granice i pewność siebie: Wyznacz granice i nie bój się o nich mówić swoim dzieciom. Bądź pewna siebie i swoich możliwości.
Cieszenie się wspólnym czasem: Zadbaj o to, żeby czas z wnukami sprawiał Ci radość. Daj się wciągnąć w ich świat radości i zabawy.
Wybierasz się Ty albo Twoje dzieci i wnuki na urlop? Jak sobie poradzić i przy tym odpocząć, dowiesz się z artykułu Wakacje z dziećmi: marzenie czy koszmar?